Préparation aux examens – Un accompagnement pour les jeunes 

​Step by Step : J’y vais bien dans mes baskets

Les examens te font peur ? Tu es stressé ? Tu es angoissé ?

Je peux t’accompagner et te soutenir avec mon programme Step by Step.

Un accompagnement de 8 séances pour t’aider à :
  • te détendre pour permettre à ton corps et à ton cerveau de se ressourcer
  • gérer ton stress pour donner le meilleur de toi-même
  • te concentrer pour rester focus sur ton objectif
  • entraîner ta mémoire pour faciliter tes révisions et ton apprentissage
  • développer la confiance en toi
  • stimuler tes ressources et tes capacités que tu peux mobiliser en tout temps
  • afin d’être au top pour délivrer tout ce que tu as appris le jour de l’examen.
 
Deux possibilités :

En présentiel, en petit groupe, à mon cabinet, les mardis de 17h15 à 18h15, du 5 mars au 7 mai 2024. ​
  • La première séance est une séance découverte. Si cela te convient, tu t’engages à être présent pour les 7 séances suivantes.
  • Les inscriptions sont ouvertes, par courriel à : [email protected]
 
En ligne, hébergé sur une plateforme et accessible en tout temps :
  • 8 modules avec 1 audio/vidéo par module sur une période de 8 semaines 
  • Tu reçois un module par semaine avec une pratique brève, sous la forme d’un audio ou d’une vidéo pour te guider. La sophrologie étant une méthode d’entraînement, il est recommandé de reproduire l’exercice, plusieurs fois par semaine, afin de te permettre de l’intégrer. 
  • Je partage également des astuces bonus pour t’aider à t’organiser et à réviser. 

Tarif unique et préférentiel : CHF. 160.-